wtorek, 18 czerwca, 2024

Trenuj z Mistrzem: efektywny trening strzelecki na długim dystansie

Share

Przedstawiamy Wam tutorial jak skutecznie przeprowadzić trening na długim dystansie.  Jest to poradnik dla początkujących strzelców. W kolejnych artykułach będziemy rozwijać poszczególne zagadnienia. Zapraszamy do zapoznania się z nimi. 

Opisany poniżej algorytm treningu długodystansowego jest autorstwa Kuby Sidorowicza- zwycięzcy zawodów King of Two Miles in France.  Kuba razem ze spoterem Maciejem Stasiakiem wygrali w finale pokonując dystans 3 225 m.

1. Planowanie i przygotowanie

  • Wybierz odpowiednią lokalizację: Decyduj o miejscu treningu na podstawie dostępnych dystansów i warunków.
  • Sprawdź sprzęt: Upewnij się, że broń i amunicja są odpowiednio dobrane i przetestowane przed treningiem.

2. Ustawienie sprzętu

  • Dokładne ustawienie zera: Wykonaj to na krótkich dystansach (np. 100 m) dzień przed treningiem, aby uniknąć strat czasu na dłuższych dystansach.

3. Struktura treningu

  • Zacznij od krótszych dystansów: Rozpocznij strzelanie od najkrótszego dostępnego dystansu i stopniowo przechodź do dłuższych.
  • Podejdź do każdego dystansu osobno: Strzelaj serię próbnych strzałów na każdym dystansie, zaczynając od najbliższego.

4. Analiza wyników

  • Dokładne mierzenie i zapisywanie: Po każdej serii mierz wyniki i zapisuj odchylenia, aby dostosować odpowiednie nastawy.
  • Szybka analiza i dostosowanie: Na podstawie obserwacji wprowadzaj natychmiastowe korekty do nastaw.

5. Optymalizacja techniki

  • Skupienie na każdym strzale: Każdy strzał powinien być wykonany z pełną koncentracją i zgodnie z ustaloną procedurą strzelecką.
  • Dostosowanie do warunków: Uwzględniaj zmiany warunków pogodowych, zwłaszcza kierunek i siłę wiatru.

6. Repetycja i potwierdzenie

  • Powtarzaj strzały na potwierdzone dystanse: To pomoże utrwalić poprawne nastawy i zwiększyć pewność strzałów. Dystanse zaliczaj od najkrotszego do najdalszego. Strzelaj “parami”. Potwierdzaj krótszy dystans i uwzględniaj poprawki z potwierdzonych dystansów na kolejnych odległościach.
  • Dokładne śledzenie postępów: Regularnie sprawdzaj skupienie i celność na wszystkich dystansach.

7. Efektywność logistyczna

  • Szybkie i sprawnie przemieszczanie się: Ograniczaj czas przejazdu między tarczami, aby zoptymalizować czas na treningu.
  • Zaklejanie i ponowne wykorzystanie tarcz: Zachowuj czystość i porządek, aby trening przebiegał płynnie. Szanuj czas innych strzelców!

Podsumowanie
Efektywny trening strzelecki wymaga nie tylko dobrej techniki, ale także starannego planowania i analizy. Przygotowanie sprzętu, dokładne ustawienia, skupienie na technice i optymalizacja logistyki to klucz do sukcesu na strzelnicy. W kolejnych artykułach będziemy to dogłębnie wyjaśniać zagłębiając się w poszczególne punkty tego tutorialu.

Przeczytaj także

Reklama

News